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- Libri / Medicina -
Saper mangiare per vivere e invecchiare bene  

Saper mangiare per vivere e invecchiare bene

Principi basilari per una corretta alimentazione


ISBN/ISSN carta: 978-88-7110-267-2
ISBN/ISSN digitale: 978-88-7110-354-9
Categoria: Libri / Medicina
Autore: Giuseppe Murabito
Anno di pubblicazione: 2010
Pagine: 272
Formato: 17 x 24


carta - codice: 2927 -   25,00 €  18,75 €    

digitale - codice: 2927_O - 14,99 €    


Descrizione:
Negli ultimi 40 mila anni i nostri geni sono cambiati poco. Erano stati disegnati per adattare l’uomo a vivere nelle caverne, a cibarsi di prodotti vegetali presenti in natura e a mangiare la carne solo quando riusciva a cacciare. Oggi invece la vita è cambiata moltissimo e il progresso è riuscito ad agevolare in maniera determinante le attività dell’uomo facendo però insorgere malattie in passato sconosciute. Infatti la riduzione dell’attività fisica e l’aumentato apporto di alimenti ricchi di calorie e poveri di fibre hanno favorito l’insorgenza di malattie come l’obesità, l’arteriosclerosi, l’ipertensione arteriosa e il diabete. Senza ombra di dubbio una corretta alimentazione nella prima infanzia riesce a prevenire gran parte delle malattie. È importante che le persone, soprattutto coloro che hanno il compito di educare i bambini (genitori, nonni, insegnanti) abbiano ben chiari i concetti sulla nutrizione umana e quali siano i comportamenti alimentari da seguire. Il volume vuole essere un concreto aiuto per tutti coloro che vogliono capire meglio quanto sia importante il fattore alimentare per vivere bene e prevenire eventuali malattie.

Approfondimenti:

Capitolo campione Saper mangiare per vivere e invecchiare bene
Indice Saper mangiare per vivere e invecchiare bene
Presentazione e sintesi dell'opera Saper mangiare per vivere e invecchiare bene

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